Kelompok sayur sayuran tinggi serat

Terkadang tubuh mudah terserang masalah pencernaan, yang bisa mengganggu aktivitas harian. Untuk mencegahnya sebelum hal tersebut terjadi, anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya serat. Anda bisa membuat jadwal harian terkait apa dan kapan harus mengonsumsi makanan sehat. Sehingga tubuh bisa diberi asupan baik terus menerus untuk menjaga sistem imun tubuh.Continue Reading