jam makan yang baik nggak mau badan makin gendut hindari kebiasaan ini setelah makan

Tubuh perlu diprogram untuk mengatur pola makan dengan baik demi kesehatan. Hal ini berkaitan dengan proses penyerapan makanan, yang nantinya menjadi sumber energi. Wajarnya setiap individu perlu melewati waktu sarapan, tetapi banyak orang mengabaikannya. Alhasil tidak sedikit orang yang terkena penyakit maag akut yang bisa menganggu aktivitas. Maka dari ituContinue Reading